男人应对阳痿的自我保健措施

在生活中，阳痿是一种非常普遍的男科病症，近几年来其患病人数还在不断的增加，并且该病伤害非常大的，患者应及时经进行相关治疗，以免引发其他的伤害，当然除了要正视阳痿的治疗外，日常自我保健工作也不能疏忽。

男人应对阳痿的自我保健措施

1、利用膀胱的积存尿液能够刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃勃起能力?所以在性交前多少留些尿意，熟练克制掌握好这一点，能够收到一定成果(早泄患者不宜采用此法)。

2、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

龟头炎、阴茎勃起不坚但能勃起时，能够采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须重视只能饮少量白酒。

5、口服人参蜂王浆。因其含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成分，长期口服可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

6、可服韭菜和葱，尤其是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

7、采用圆紧口型避孕套，能够压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

温馨提示：部分患者产生阳痿后，羞于就诊，抱着或许会自行痊愈的希望，延误治疗，或者盲目的相信偏方、游医，不能科学的进行治疗，很容易延误最佳治疗时机，增加治疗的难度。此外，盲目的使用偏方，更是或许没有对症施治，反而给身体形成不良影响，对后续专业治疗形成阻碍。

【参考文献：《阳瘘早泄遗精中医独特疗法》《阳痿遗精防治龟头炎00问》】