男性预防不育要控制体重，男性不育的预防

如果患者朋友有男性不育，一定要重视男性不育疾病的日常治疗工作，争取在发现男性不育的时候就及时治疗，这样对男性不育恢复才是最有帮助的。另外男性不育的日常伤害也比较大，要及时到医院采取治疗方案，促进男性不育疾病的康复进程。

男性不育给患者带来的影响非常大，患者要重视男性不育的治疗工作，早期发现有男性不育的情况，一定要及时进行治疗处理，而且要考虑到引起男性不育的不同，所以治疗也要根据不同的男性不育情况来作出选择，才会对男性不育的后续恢复才是有利的。另外如果是要预防男性不育，一定要做好体重的控制工作，切勿这个时候还暴饮暴食，这给男性健康带来的影响是非常大的。

男性不育的预防措施中，首先就是要做到戒烟戒酒，大量饮酒会造成男性朋友精子质量下降;另外需要注意吸烟也是精子数量下降的主要因素，因此男性必须戒烟。同时还要放松心态，保持积极的生活态度，精神压力过大也对精子的形成有负面影响，所以男性朋友不要给自己太大的压力，应该要多放松放松。

体重也是非常重要的因素，男性朋友身体过度肥胖，可能会导致腹股沟处的温度升高，这对于男性健康是非常不利的，而且如果损害精子的成长，会直接导致不育。所以建议男性要预防不育，应注意控制体重，做好生活的护理工作，这对于疾病的预防意义是非常大的。减肥还要合理控制饮食，建议可以多吃绿色蔬菜中，因为这类食物含有维生素C、维生素E以及锌、硒等，这类微量元素有利于精子成长的成分

患者在进行男性不育的治疗上，要了解到有关男性不育的护理和具体知识，这样才能促进男性不育的恢复进度，建议男性不育患者要养成健康的生活习惯，积极配合医生给出的治疗男性不育方案，切勿等到男性不育的症状加剧才进行治疗，而且男性不育的治疗一定要到正规的医院进行。